Domov Školy → Pre učiteľov → Pre žiakov Sebaobrana deti Sebaobrana dospelí Kurzy Letný tábor Kto sme Kontakt
Domov › Školy

Workshopy
Pre školy

Sebaobrana pre učiteľov aj žiakov. Učíme účastníkov používať najsilnejší nástroj na sebaobranu – vlastnú hlavu.

Sebaobrana pre učiteľov
Pre pedagógov a zamestnancov

Základy sebaobrany
pre učiteľov

[cite_start]Naše skúsenosti zo školského prostredia sme využili pri koncipovaní workshopov pre učiteľov[cite: 19, 24]. Cieľom je naučiť účastníkov používať najsilnejší nástroj na sebaobranu – svoju hlavu.

Pri nácviku jednotlivých techník si budú môcť účastníci vyskúšať, že sebaobrana môže byť jednoduchá a netreba na ňu veľkú fyzickú silu a kondíciu.

Benefitom pre zamestnávateľa sú následne sebavedomejší zamestnanci a stmelenejší tím pedagógov, ktorí spolu vystúpili zo svojej komfortnej zóny.

Základný workshop (6 hodín)
Učiteľov oboznámime so základnou teóriou sebaobrany (psychológia útočníka a obete, pre-defense). Vyskúšajú si základné techniky obrany proti neozbrojenému aj ozbrojenému útočníkovi, ochranu tretej osoby a nácvik reálnych scenárov. Možnosť rozdeliť do dvoch 3-hodinových blokov.
Komplexné vzdelávanie (4x 2.5 hodiny)
Modulové vzdelávanie rozdelené na 4 témy:
• Základy sebaobrany proti neozbrojenému útočníkovi
• Sebaobrana proti útočníkovi s nožom
• Sebaobrana proti útočníkovi so strelnou zbraňou
• Obrana zraniteľných cieľov
Viac info o programoch → Nezáväzná cenová ponuka
Pre žiakov a študentov

Základy sebaobrany
pre mládež

V rámci 3 hodinového workshopu oboznámime žiakov so základnou teóriou sebaobrany a psychológiou útočníka a obete. Naučia sa predvídať problémové situácie a nacvičia si základné techniky obrany proti neozbrojenému útočníkovi.

Nevychováme z detí bitkárov, ale snažíme sa im pomôcť stať sa zdravo sebavedomými. Našim pravidlom je odmietnuť trénovať ľudí, ktorí by mohli byť sami hrozbou pre iných.

Pri nácviku jednotlivých techník, vychádzajúcich najmä z Krav Maga a Panantukan, si účastníci vyskúšajú, že sebaobrana môže byť jednoduchá. Workshop je ideálny v rámci účelových (branných) cvičení.

Viac info o programoch → Nezáväzná cenová ponuka
Sebaobrana pre študentov
Náš systém vzdelávania

Princípy našich workshopov

Princípy našich workshopov, bez ohľadu na to či sú pre učiteľov alebo žiakov, sú založené na dvoch základných konceptoch: USB a PDK. Techniky vychádzajú najmä z bojových umení Krav Maga a Panantukan.

Model USB
U
Uteč

Pokiaľ máte možnosť využiť únikovú cestu, utečte!

S
Skry sa

Ak nemôžete utiecť do bezpečia, treba nájsť miesto kam sa schovať!

B
Bojuj

Pokiaľ je váš život v priamom ohrození, bojujte!

Koncept PDK
P
Prevencia a plánovanie

Prevencia pred napadnutím, predvídanie možných problémových situácií.

D
Deeskalácia

Dajte útočníkovi najavo, že nechcete konflikt, ale ste na neho pripravený!

K
Konfrontácia

Využite špinavé triky, improvizované zbrane a účinné techniky na svoju obranu.