Domov Školy Sebaobrana deti Sebaobrana dospelí Kurzy Letný tábor Kto sme → Čo je Krav Maga → Panantukan Kontakt

Systém bez
obmedzení

PANANTUKAN je bojový systém bez obmedzení, nazývaný tiež ako „street boxing“ alebo „špinavý box“, pretože pre neho neexistuje pevný súbor pravidiel. Je to bojový systém, ktorý je zameraný na maximálnu efektívnosť.

Na rozdiel od normálneho súťažného boxu a kickboxingu, pouličný box používa celé telo ako zbraň.

Panantukan obsahuje techniky, ako sú údery päsťou a dlaňou, predlaktím a lakťom, kopy a kopy kolenom, údery do očí a uší a tiež páky. Špeciálnou črtou je, že sa snaží oslabiť súperovu útočnú ruku alebo nohu (tým, že ju zlomí alebo vykĺbi), aby sme získali výhodu v boji.

Flow

Typický „flow“ – plynulý pohyb a prechod medzi technikami, ktorý nedáva útočníkovi priestor na protiútok.

Taktiež sú pre Panantukan charakteristické časté zmeny uhla a výškovej úrovne útoku. V boji efektívne využíva rôzne techniky na narušenie rovnováhy súpera ako je ťahanie a tlačenie súpera a manipulácia s telom.

  • Tréningový koncept
    Tréning Panantukan je obzvlášť atraktívny svojou komplexnou tréningovou koncepciou, efektívnosťou, rýchlosťou, dynamikou, načasovaním a presnosťou.
  • Osnovy a drily
    Osnovy tréningu obsahujú techniky, drily, kombinácie, kopy, zrazenia na zem, páky a sparring.
  • Rukavice či bez?
    Tréning prebieha s alebo bez boxerských rukavíc, čo je obzvlášť výhodné pre použitie techník priamo na reálnu sebaobranu na ulici.

Vyskúšajte si špinavý box

Techniky Panantukan sú integrálnou súčasťou našich pravidelných tréningov.